Форум » Все на свете » Как заставить себя выпивать 2 литра воды в день? » Ответить
Как заставить себя выпивать 2 литра воды в день?
MeriMeri: Всем привет из Ржева. Девочки, как научится выпивать выпивать по 2 литра воды в сутки?На днях я записалась на фитнес, и мой тренер сказал, что для того, что бы похудеть, нужно обязательно выпивать по 2 литра воды, а я не могу выпивать столько воды, это много для меня.
Ответов - 3
Agatta: И ваш тренер абсолютно прав, это нужно не только для похудения, а для правильной работы организма в целом, так попробуйте. Может по началу будет сложно, но потом привыкните. Только покупайте хорошую чистую воду без газа. Я вот на пример беру себе оптом воду питьевую Родники Верхневоложья, мне одного 19-ти литрового бутыля хватает ровно на неделю https://pmz-ek.ru/voda-pitevaya/
Alіsа: Я тоже не могу выпивать много воды, как не заставляй себя. Я больше чая и кофе пью, могу реально очень много выпить за день, а воду газированную обычно пью, простая совсем не идет мне.
Луи: А вот кофе и чай не полезно пить в больших количествах. Лучше чистую воду, и тогда ваш организм скажет вам спасибо. На счет воды, мне кажется это очень не выгодно покупать воду оптом, проще купить фильтр для очищения воды.
полная версия страницы