Форум » Красота и мода » Перекус на работу » Ответить
Перекус на работу
Зита-Гита: Форумчане, скажите - вы берете с собой на работу что-то для легкого перекуса или только в обед идете кушать? Просто я стараюсь есть меньше потому , что худею и не знаю чем можно перекусывать без вреда для фигуры.
Ответов - 8
Ветозина: Беру. Это обычно фрукты - яблоко, груша, виноград . Они всегда прекрасно утоляют голод с пользой для организма и без лишних калорий)
Анюла: Совсем не есть - это не выход. Нужно или есть как положено -завтрак, обед и ужин. Или кушать не калорийными и полезными продуктами. Берите с собой на работу свежие овощи, к примеру морковь или болгарский перец, порезанный соломкой , можно сухофрукты или орехи макадамия , почитайте какая от них большая польза https://www.wildberries.ru/catalog/8280510/detail.aspx
Гарабала: А вы готовьте себе с вечера такие блюда , чтоб можно было брать с собой их на работу для полноценного обеда. Есть же то, что можно есть и не набирать вес - салаты, курица. Я, к примеру, перекусываю тоже - просто мне нужно дробное питание.
FarGop: Зита-Гита пишет: Все мы готовим то что нам нравится и в этом возможно и есть причина лишнего веса. Готовить то нужно правильно. Я вот много читаю об этом и вот здесь https://darada.co/top-10-kulinarnyh-oshibok-kotorye-sovershayut-vse/https://darada.co/top-10-kulinarnyh-oshibok-kotorye-sovershayut-vse/ нашла о тех ошибках в кулинарии которые мы совершаем абсолютно все. Желаю вам готовить правильно!
Хлоя: Я только готовую пищу беру на работу, естественно приготовленную мной. Ни каких пирожков, покупных салатов и другой пищи. И дело даже не в наборе веса, а в правильной работе желудочно-кишечного тракта. У меня от покупной еды сразу болит желудок.
Доменика: Хорошо, если есть возможность подогреть пищу, которую вы берете на работу. Но часто, рабочие места не везде оборудованы микроволновкой, что делает прием домашней пищи не таким уж полезным, если есть все время еду холодной. В таких случаях можно на перекус брать протеиновые батончики BombBar https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/proteinovye-batonchiki-i-pechene/filter/proizvoditel-bombbar/
steve889john: Trying to lose weight does not mean that a person has to give up all snacks. Certain snack foods, such as almonds and hummus, can help a person reach their weight loss goals. Contrary to popular belief, when a person tries to lose weight, they do not have to avoid eating or only eat at meal times. https://menshaircuts.com/comb-over-haircut/
tom3254hardy: Working on your nails https://naildesignsjournal.com/butterfly-nails-tutorials/ is always a creative process, we all know that.
полная версия страницы