Форум » Красота и мода » Как похудеть? » Ответить
Как похудеть?
Доменика: Так хочется сбросить лишних пять килограммов, но времени на тренажерный зал нет, а диеты я просто не могу использовать, так как много работаю, а от недоедания у меня кружится голова. Что посоветуете?
Ответов - 5
Хлоя: Ну вы прямо без усилий хотите похудеть. Так не бывает. Выбирайте тогда утреннюю пробежку. Просто придется вставать немного раньше, но получите заряд бодрости и результат в похудении.
Gloriya: Конечно у каждого разный организм, не факт, что утренняя пробежка даст результат, ведь многим она дает только заряд бодрости. Если время у вас на занятия в тренажерном зале нет, то устройте его в домашних условиях. В этом поможет аренда эллипса, если конечно Москва и область вам подходит по региону https://fitsharing.ru/arenda-ellips
Эрика: А ведь действительно идея! Смотришь вечером телевизор и занимаешься. Не понравилось - отказался. Нужно и себе попробовать.
Gshiare: При похудении стоит не только питание скорректировать правильно и добавить спортивной активности, но и также учитывать свой тип телосложения. Знания в этой сфере помогут ускорить процесс похудения в разы. На этом ресурсе можно почерпнуть информацию о типах телосложения https://musclefit.info/tipy-teloslozheniya-muzhchin-i-zhenshhin/
aspect: Похудеть можно разными способами - на то и существуют самые разные диеты. Мне лично сильно помогла кето-диета, о которой я узнала в соцсетях на страничке одной звезды нашей. потом нашла кето рецепты https://ketodieto.com/keto-retsepty-s-foto-i-kbzhu/ и решила попробовать. оказалось действительно отличная вещь.
полная версия страницы