Форум » Красота и мода » Держать себя в форме » Ответить
Держать себя в форме
Dark Angel Terra: Часто девушки, даже если следят за своим телом, отказываются от спорта. Мол, времени нет, здоровье не позволяет. Но каждая из нас понимает, что для поддержания мышц в тонусе (или их "приобретения") необходимо хотя бы пару раз в неделю выполнять несложные комплексы упражнений. Тогда и тело будет красивым, и самочувствие лучше. Делаете ли вы хотя бы зарядку? Или, может быть, даже посещаете фитнесс-центр или спортзал? А может у вас собственная программа и вы занимаетесь дома? Сколько времени вы уделяете своему телу? Как часто?
Ответов - 4
anyaa: я спортом занимаюсь только на физкультуре) часто на велосипеде и роликах катаюсь, но не знаю если это считается
Dark Angel Terra: anyaa пишет: я спортом занимаюсь только на физкультуре) Это тоже неплохо, на самом деле. Но не во всех школах физкультура - это нечто большее, чем просто слово. anyaa пишет: часто на велосипеде и роликах катаюсь, но не знаю если это считается Думаю, считается, это ведь физическая нагрузка на мышцы. Даже ящики с картошкой таскать считается, только это не спорт))
Lusia: Нисколько. В принципе, это мне и не требуется. Наследственность такова, что вероятность растолстеть крайне мала. У меня какая-то неприязнь к спорту, хотя он мне необходим из-за запущенного сколиоза.
NancyLovegood: Ходила в спортзал. Ключевое слово - ходила
полная версия страницы